+ Post New Thread

Forum: Dywizja Polska - Polish Language Only

Sub-Forums Last Post

  1. Dzial poswiecony treningowi Kulturystyki Naturalnej. Bez limitu stazu, dla obojga plci. Videoanaliza cwiczen i wykuwanie zlotych podstaw!

    Forum Actions:

    Forum Statistics:

    • Threads: 552
    • Posts: 8,290
  2. Eksperymenty to pionierska inicjatywa ekstremalnych treningów online. Uczestnicy wykorzystują specjalnie zaprojektowane systemy treningowo-dietetyczne. Wejdź i poczytaj, jak wyglądają ich zmagania na żywo. Systemy autorskie Pumy.

    Forum Actions:

    Forum Statistics:

    • Threads: 127
    • Posts: 23,216
    1. Forum zawiera komplet informacji, wytycznych oraz logów treningowych zakończonego Eksperymentu redukcyjnego dla kobiet

      Forum Actions:

      Forum Statistics:

      • Threads: 15
      • Posts: 2,218
    2. Forum zawiera komplet informacji, wytycznych oraz logów treningowych, zakończonego Eksperymentu agresywnego budowania masy mięśniowej i siły

      Forum Actions:

      Forum Statistics:

      • Threads: 26
      • Posts: 8,178
    3. Forum zawiera wytyczne, dane oraz logi treningowe zakończonego Eksperymentu redukcyjnego dla zaawansowanych.

      Forum Actions:

      Forum Statistics:

      • Threads: 21
      • Posts: 6,085
    4. Trenuj cyklicznie pod okiem fachowca na MNBBC.COM. Interaktywne cykle treningowe prowadzi Michał Sulewski Michail.

      Forum Actions:

      Forum Statistics:

      • Threads: 49
      • Posts: 4,906
    5. Forum zawiera komplet informacji niezbędnych do wykonania agresywnej specjalizacji budującej mięśnie piersiowe

      Forum Actions:

      Forum Statistics:

      • Threads: 14
      • Posts: 1,735
  3. Dzial poswiecony najwazniejszej czesci kulturystyki - budowaniu zbilansowanej, zindywidualizowanej diety w oparciu o swoj wlasny cel.

    Forum Actions:

    Forum Statistics:

    • Threads: 172
    • Posts: 3,404
  4. Prowadzenie dokumentacji progresu i diety jest najważniejszym składnikiem treningowym. Wyjdź z ukrycia i załóż swój dziennik.

    Forum Actions:

    Forum Statistics:

    • Threads: 89
    • Posts: 8,593
  5. Miejsce na forum dedykowane luźnym pogawędkom. Kulturystyka widziana okiem codziennym. Sprawy organizacyjne, pomysły i zgłaszanie błędów.

    Forum Actions:

    Forum Statistics:

    • Threads: 106
    • Posts: 11,004
+ Post New Thread

Forum Information and Options

Moderators of this Forum

Thread Display Options

Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.

Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.

Order threads in...

Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.

Icon Legend

Contains unread posts
Contains unread posts
Contains no unread posts
Contains no unread posts
More than 15 replies or 150 views
Hot thread with unread posts
More than 15 replies or 150 views
Hot thread with no unread posts
Closed Thread
Thread is closed
Thread Contains a Message Written By You
You have posted in this thread