• Terapia Sylwetkowa: Siła i Mięśnie 2017-2018 - rekrutacja otwarta!!!

    autor MNBBC.COM



    Witajcie, miło nam ogłosić iż rozpoczynamy nabór na naszą nową roczną akcję treningów interaktywnych pt. „Terapia Sylwetkowa: Siła i Mięśnie”. Dziesięcioletnia tradycja zobowiązuje do przełomowości! Twoja szansa na osiągnięcie swoich sukcesów.
    Oddajemy do waszej dyspozycji całościowy system treningowy od każdej możliwej strony. I nie zasypujemy tutaj gruszek w popiele. Nic nie pozostawiamy „samemu sobie”, żaden aspekt około-treningowy nam nie umknie. Tradycyjnie już z roku na roku zwiększamy poziom interakcji oraz wsparcia dla naszych podopiecznych. Cel naszej rocznej akcji to „Kompleksowa budowa muskulatury przy maksymalizacji wzrostu siły oraz minimalizacji przyrostu tkanki tłuszczowej”.


    Czym jest system po krótce?


    Elementy składowe:

    -Trening siłowniany – złożony z płynnych mezocykli treningowych o nieprzerwanej ciągłości. Dopasowany do Twojej sylwetki i Twoich słabości.

    -Trening sportowo rehabilitacyjny i prewencyjny – w celu zwalczenia każdej nawet najmniejszej wady postawy które odbiera wam siłę, czucie mięśniowe oraz szpeci sylwetkę

    - Trening energetyczny – złożony z różnorodnych efektywnych systemów palących tkankę tłuszczową oraz budujących kompleksowe aspekty kondycyjne

    -Trening hotelowo/zastępczy – wydajny trening gdy jesteś na wyjeździe, tak byś nie gubił progresu i cały czas się rozwijał

    - Diety – zindywidualizowanej opartej o Twoje parametry zdrowotne i atrybuty psychofizyczne

    -Uzupełnienie dietetyczne – system wsparcia wyników medycznych (nie mylić z suplementacją)

    -Wsparcie medyczne – nasz kompletny guidance i doradztwo gdy będziesz się badał, zwalczamy każdy problem który odbiera Tobie siłe,sylwetkę lub zdrowie.

    -Wsparcie psychologiczne dla sportowca – nasze kompletne zindywidualizowane wsparcie dla Ciebie abyś sam „nie podkładał sobie nogi”, niezależnie „skąd przyszedłeś i dokąd zmierzasz”.

    - Podkręcanie testosteronu u Panów – złożony z naturalnych i zgodnych z WADA metod bicia rekordów w ilości testosteronu, libido i możliwości „łóżkowych”.

    -Narzędzi kontrolnych oddanych do Twojej dyspozycji abyś zawsze był na biężaco z każdym parametrem rozwojowym.
    -Wsparcia merytorycznego na drodze wykładów, praktyki i stałych konsultacji


    Dla kogo jest nasz system:

    -Dla każdej osoby powyżej 18 roku życia – wymóg wieku jest nie do przeskoczenia
    -Dla Pań i Panów – system jest zindywidualizowany tak że każdy się w nim odnajdzie
    -Dla całkowitych laików, amatorów jak i zawodowców – system automatycznie się dopasowuje
    -Wszyscy uczestnicy trenują naturalnie, bez dopingu i innych substancji szkodliwych. TO PORTAL DLA NATURALI. Nie stosujemy nawet „wynaturzonej suplementacji”.


    Kim są nasi podopieczni:

    -Połowa naszych podopiecznych to naturalni pasjonaci sportów sylwetkowych (kulturystyka, fitness, figura) oraz siłowych. Od studentów po prezesów, od amatora po zawodnika.
    -Druga połowa naszych podopiecznych to trenerzy, instruktorzy, fizjoterapeuci oraz znakomici i uznani specjaliści znajdujący u nas potencjał na dokształcanie się, zdobywanie przełomowej praktyki i budowanie własnego know-how. Nie bez powodu nazywa się nasz portal kuźnią wiedzy i trenerów.



    Czym NIE JEST nasz system roczny:

    - Nie jest „programikiem,zapchaj dziurą,masówką ” jaki serwują wszystkie portale, prasa czy popularni „Janusze” siłowni, jest autorskim rozwiązaniem
    - Nie jest kolejną płytką masą z elementami siłowymi
    - Nie jest zamkniętym tworem kopiuj/wklej dla każdego
    - Nie jest reżimem, podoła zarówno student jak i prezes banku
    - Nie jest elementem wyrwanym z kontekstu, a jedną wielką spójną całością
    -Nie jest kolejnym „cudownym programem dla sterydziarzy” napisanym przez „koksa”
    - Nie jest składakiem, jest kompletną zindywidualizowaną drogą rozwojową


    Jak wygląda współpraca:

    - Otrzymujesz od nas swój własny dział treningowy, gdzie prowadzisz swojego loga, prezentujesz technikę i progres. Dział jest pod naszą stałą opieką doradczą.
    - Spotykamy się wszyscy na Video-Konferencję Skype lub Discord* na których prowadzone będą wykłady Pumy, instruktarze oraz coaching indywidualny każdego uczestnika
    -Codziennie masz dostęp do naszego zamkniętego czatu FB/Discord/Skype* gdzie możesz zadawać pytania.
    - Analizujemy twoje wyniki, treningi, dobieramy ciężary, diety, ćwiczenia, odsyłamy do lekarzy w razie potrzeby, sprawdzamy wyniki badań, prowadzimy Ciebie za rękę gdy trzeba, analizujemy Twoją psychikę i diagnozujemy Twoje słabe ogniwa psychomentalne, videoanaliza Twoich ćwiczeń i kompleksowe doradztwo z dziedzin około-treningowych i zdrowotnych.
    -Z niczym nigdy nie będziesz sam, masz wsparcie zawsze gdy potrzebujesz
    -Trenujesz na swoich warunkach, na swojej siłowni domowej lub publicznej



    Tryby rozwoju masy mięśniowej (płynnie zmieniane w zależności od indywidualnych potrzeb i fazy mezocyklu)

    -Masa agresywna – przeznaczona dla osób z szybkim metabolizmem. Maksimum przyrostów z akceptacją przybrania pewnej ilości tkanki tłuszczowej. Najbardziej spektakularny efekt
    .
    -Masa porządna – przeznaczona dla osób nastawionych na bardzo szybkie przyrosty masy mięśniowej z akceptacja przybrania niewielkiej ilości tkanki tłuszczowej.

    -Masa jakościowa – przeznaczona dla osób nastawionych na ciągły rozwój masy mięśniowej bez przybierania tkanki tłuszczowej. Same czyste przyrosty bez ryzyka.

    -Rekompozycja – przeznaczona dla osób chcących zbudować masę mięsniową przy jednoczesnej ciągłej redukcji tkanki tłuszczowej.

    -Redukcja – przeznaczona dla osób które przede wszystkim zamierzają palić tkankę tłuszczową a dodatkowo zbudować muskulaturę

    We wszystkich powyższych trybach kładziemy taki sam nacisk na propocjonalny i mocny przyrost siły absolutnej, mocy,dynamiki i wytrzymałości siłowej. Różnicujemy tryby pod kątem indywidualnym oraz płciowym. Tryby dobierami pod konkretny mezocykl i zmieniają się wraz z upływem czasu.



    Cena udziału w naszym rocznym systemie:

    -Pakiet standardowy – 165 zł netto miesięcznie + 23% VAT
    -Pakiet anonimowy – 300 zł netto miesięcznie + 23% VAT
    -Pakiet indywidualny – 500 zł netto miesięcznie + 23% VAT

    Czym się różnią pakiety? Pakiet standardowy to normalny udział w naszej akcji. Dostajesz komplet wszystkiego, pełne wsparcie, żadnych limitów. Masz dokładnie max tego co chcemy byś otrzymał od nas.

    Pakiet anonimowy jest dla osób lubiących anonimowość lub takich które nie chcą być publicznie dostępne. Dostajesz swój zamknięty dział. Filmy i materiały foto czy też analogowe jakie od Ciebie otrzymujemy, dostępne są tylko dla nas. Uczestniczysz w tych samych zajęciach i wykładach, ale Twój przypadek omawiany jest na konsultacjach w odosobnieniu. Nikt nic szczegółowego o Tobie nie wie, ani Ciebie nie widzi.

    Pakiet indywidualny – dla zapracowanych osób, które nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w zajęciach grupowych, które nie chcą czytać materiałów, nie chcą czekać na swoją kolej i chcą mieć wszystko dla siebie, od razy na talerzu bez zbędnych "przeszkadzajek". Typujemy jeden dzień w tygodniu na samotne pełne konsultacje. 100% anonimowy. W trakcie tych konsultacji istnieje możliwość wykonania całego treningu wspólnie pod naszym okiem via skype.

    Ponadto istnieje także opcja treningów grupowych dla trenerów zaprzyjaźnionych z MNBBC.COM, którzy chcą przeprowadzać zajęcia grupowe dla swoich klientów na swoich siłowniach w oparciu o nasz system. Po szczegóły proszę zwracać się bezpośrednio do nas przez fanpage FB.
    Dla firm lub grup zorganizowanych (5+ osób w ramach tego samego pakietu) z tej samej lokalizacji posiadamy pakiet grupowy ze stałą zniżką. Po szczegóły proszę zwracać się bezpośrednio do nas przez fanpage FB.
    Weterani przynajmniej dwóch naszych akcji online (Z całych 10 lat od „E1” przez „Kratosa” na „Pukutniku” i „AKB” kończąć) otrzymują z miejsca zniżkę 10% i gwarancję miejsca.


    Podstawy działania systemu „Terapia Sylwetkowa: Siła i mięśnie”


    System oparty jest na kompleksowym rozwoju ćwiczącego, eliminując krok po kroku wszystkie potencjalne blokady stojące na drodze do upragnionej sylwetki i siły. Oferujemy najbardziej wszechstronne rozwiązanie z najgłębszym możliwym skupieniem na każdym aspekcie jaki podopieczny napotka na swojej drodze. Pracujemy na zasadzie eliminacji „blokady” i wprowadzenia metod zaradczych:

    Blokada 1 – Wady postawy tj. wady szkieletowe, podstawowe, wrodzone oraz nabyte drogą nawyków, błędów treningowych, chorób przewlekłych lub wynikających ze stanu psychologicznego. Nawet z pozoru niewielka wada zaburza całe łańcuchy funkcjonalne powodując dalsze skrzywienia, problemy choroby jak i bardziej „przyziemne aspekty” takie jak niemożność wyczucia i rozwoju upragnionej partii mięśniowej, osłabienie siły lokalnej jak i absolutnej. Mały biceps? Małe pośladki? Przerost bioderek? Słaby przysiad lub wycisk? Tego się pozbywamy. Nauczymy cię jak i gdzie się badać, jak rozmawiać z ortopedą i fizjoterapeutą by zrozumiał Twój problem, jak analizować własnej wyniki, zaproponujemy formy terapii jak i nasze własnej rozwiązania sportowe by wszystko miało spójną całość.

    Blokada 2 – Problemy zdrowotne – tj. choroby przewlekłe, choroby ukryte, obciążenie rodzinne i genetyczne, deficyty, niewydolności, problemy z tarczycą, hormonami płciowymi, zaburzenia cukrowe, zaburzenia funkcjonowania jelit, alergie, nietolerancje – to wszystko jest na naszym celowniku. Wskażemy Ci jak się badać, jak „dochodzić swego” w ciężkich realiach medycznych Polski XXI wieku. Stały monitoring, wsparcie i dopasowanie każdego elementu systemu treningowego pod Twoje parametry zdrowotne. Kładziemy na to bardzo mocny nacisk gdyż każdorazowe wyeliminowanie problemów zdrowotnych przekłada się na realne i szybkie zyski sylwetkowe, wydolnościowe i siłowe.

    Blokada 3 – Błędna dieta – zbudujemy wspólnie z Tobą i Twoimi wynikami medycznymi zindywidualizowaną dietę dopasowaną pod Twój cel. Żadnych schematów ani monodiet. Dokładnie tak jak potrzebujesz, jak lubisz, na ile sobie możesz pozwolić czasowo i finansowo. Bez diety nie ma absolutnie żadnych wyników.

    Blokada 4 – Błędne wykonywanie ćwiczeń – nikt tak jak my nie kładzie nacisku na poprawne dla Twojego ciała wykonywanie ćwiczeń. Nauczymy Ciebie jak wykonywać każde ćwiczenie w zgodnie z Twoją postawą i anatomią. Poznasz prawdziwą biomechanikę każdego ruchu. Zrozumiesz jak wykonywać ćwiczenie bezpiecznie i bez ryzyka kontuzji. Zoptymalizujesz swoje główne lifty by notorycznie bić własne rekordy oraz poznasz neurologiczne aspekty segmentyzacji mięśni aby czerpać z tzw. „Czucia mięśniowego” w ćwiczeniach izolowanych pełnymi garściami. Kąty, trajektorie, tempa, prędkości, krzywe sił, wypadkowe, zakresy ruchu, prędkości, przyśpieszenia, stabilizacje – i na dodatek będziesz się w tym czuł jak ryba w wodzie! Nigdy więcej nie wykonasz ćwiczenia które jest dla Twojego układu mięśniowo-szkieletowego nieskuteczne.

    Blokada 5 – Stosowanie błędnych programów - nic nie zakończyło tak wielu „przygód z siłownią” jak stosowanie złych programów treningowych. Pot, trud i łzy a po długich miesiącach ciągła stagnacja i brak progresu. Programowanie mikrocykli, makrocykli, mezocykli jak i cykli sezonowych i rocznych to cała inżynierska dziedzina nauki! Muszą być dostosowane do Twoich możliwości zdrowotnych, regeneracyjnych, czasowych oraz sprzętowych. A przede wszystkim – jako ćwiczący naturalnie nie możesz stosować ani programów dla osób stosujących doping (a nie oszukujmy się – tyczy się to 99% dostępnych programów w prasie branżowej, książkach i portalach) ani tzw. „Jednorazówek” lub „brawurowych programów” pisanych pod publiczkę, które po 4-6 tygodniach zostawią cię daleko w polu bez szansy na kontynuacje i ugruntowienie zysków.

    Blokada 6 – Problemy z dziedziny psychologii sportu wynikające z Twojego stanu psychologicznego. Wszelakiej maści problemy dysfunkcyjne bagatelizowane i wrzucane do wora pt. „niejadek”, „obżartuch”, „alienator”, „strachulec”, „bulimiczka”, „naiwniak”, „agresor”, „słomiany zapał”, „nigdy nie skończy tego co zacznie”, „hopper”, „patologiczna lojalność aż po grób”, „nielot”, „nie umiejący przestać”, „wiecznie zdołowany”, „przesadny optymista”, „wiecznie rozkojarzony”, „za wysoko/za nisko stawiający poprzeczkę”. Te wszystkie cechy które Ciebie hamują nie wzięły się z niczego. Historia alkoholowa w rodzinie, rozbita rodzina, dysfunkcyjna, traumy życiowe, szoki pourazowe... Pomożemy Tobie zlokalizować przyczynę, ukazać jak rzutuje na Twoje treningi, zdrowie (vide objawy psychosomatyczne i nawykowe) a przede wszystkim na Twoje życie. Dowiesz się co z tym zrobić, jak z tego wyjść, gdzie się udać po skuteczną pomoc i jak nie dać się nabić w balona środowisku „Kołczingu”. Bez Tabu. Jesteśmy delikatni. Wystarczy Twoja wola i chęę do zmian.

    Blokada 7 – Chora suplementomania – która jest społeczną plagą na populacji ćwiczących. Nauczysz się jak nie dać się nabijać w butelkę – jak uzupełniać braki mikro i makroskładników jak i związków złożonych na podstawie swoich parametrów medycznych i wyników sportowych aby czerpać z tego zdrowe zyski, być naprawdę zdrowszym i lepszym i nie wydawać na to fortuny. Przez dietę i medycynę aż do rozwiązania problemu.

    Blokada 8 – Zła proporcja sił i deficyty siłowe – czyli niewidzialna zmora prześladująca każdego średniozaawansowanego i zaawansowanego ćwiczącego. Nasze ciało to indywidualne niesamowicie skomplikowane biomechaniczne pudełko puzzli połączone w wielopoziomowy system naczyń połączonych. Szarżowanie w jednym kierunku szybko nas wypala. Trzeba wiedzieć, za które „sznurki” w danym momencie ciągnąć by progresować dalej. Który mięsięń i aspekt sił jest aktualnym słabym ogniwem który Ciebie hamuje przed dalszym rozwojem. Biceps nie rośnie? A może to nie on jest problemem tylko za słabe w stosunku do niego mięśnie stabilizujące? Wycisk na płaskiej stoi ciężarowo w miejscu? A może to wina zaniedbanych barków i nieproporcjonalnie małej siły tricepsów? Mięśnie brzucha nie rosną? A może to wina trwale nabitych i przesilonych prostowników? Przysiad idzie jak powolna lokomotywa? A może zaniedbałeś siłę szybkościową lub za bardzo polegałeś na refleksie elastycznym? Pokażemy Tobie w łatwy i czytelny sposób jak bilansować poszczególne ćwiczenia i zespoły mięśniowe by nie uderzać co chwile głową w mur.

    Nowe sprzęty treningowe, maszyny, nowinki, badania naukowe, nowoczesne technologie, medycyna, biomechanika i psychika – wszystko to zaprzęgniemy i zaprezentujemy wam jako chleb powszedni.

    Ta złożona całość sprowadza się do prostych spraw – dajemy Tobie wiedzę naukową i praktyczną. Wspieramy, dopingujemy, prowadzimy. Tworzymy dla was grupę pasjonatów którzy wzajemnie siebie motywują i uczą od siebie nawzajem – sprawdzone grono które właśnie przechodzi to samo co Ty. Miła atmosfera wśród ludzi którzy mają takie same cele jak Ty. Szukasz przygody i ludzi takich jak Ty? U nas ich znajdziesz. Szukasz wyciszenia i pracy w skupieniu – u nas także to znajdziesz. Jeden cel – „siła i mięśnie” – a dziesiątki zindywidualizowanych metod. Jedno hasło a niepoliczona mnogość realizacji i odmian.

    Z dniem dzisiejszym rekrutacja zostaje otwarta.

    Serdecznie zapraszamy na przygodę treningową życia!



    Pod tym linkiem znajduje się temat informacyjny gdzie możecie zadawać wszelkie pytanie odnośnie naszych rocznych wspólnych treningów:
    LINK

    Pod tym linkiem znajduje się temat gdzie osoby zdecydowane mogą się zapisywać:
    LINK


    Pod tym linkiem znajduje się nasz portalowy Fanpage gdzie możecie wysyłać wiadomości do nas w sprawach prywatnych:
    https://www.facebook.com/mnbbc/

    1. Zdjęcia użyte w artykule to nie zdjęcia przypadkowe lub „stockowe” a faktyczne zdjęcia naszych podopiecznych z poprzedniej edycji treningów interaktywnych.
    2. Wybór komunikatorów video i audio ustalamy na bazie liczby uczestników i podgrup, jednak zawsze są to rozwiązania darmowe dostępne na każdą platformę mobilną i stacjonarną i odznaczają się prostotą obsługi.
    3. Przewidywany start 11-18 września w zależności od ilości uczestników.
    4. Nie rozdajemy ciasteczek, nie sprzedajemy koszulek, nie wciskamy suplementów ani sprzętu. Zajmujemy się tym co potrafimy najlepiej – wykuwaniem piorunujących sylwetek!
    5. Zachęcamy do „lajkowania” i „udostępniania” naszego ogłoszenia o rekrutacji na swoim Facebooku w celu lepszej propagacji, to dla nas bardzo pomocne:
    https://www.facebook.com/mnbbc/posts/1229162380523888
    Comments 1 Comment
    1. Puma's Avatar
      Pozostało 5 wolnych miejsc. Zapraszam