• Recent Forum Posts

    ryba266




    Progress form.
    Pomiar: 20.08/03.09/10.09/17.09/07.10/15.10/22.10/29.10/05.11/12.11/19.11/26.11/03.12/10.12
    WAGA:/77,4/78/78/77,6/78,2/80,5/77/79,5/79,5/79,9/79,5/79,5/79,9/79

    log: Ryba

    ryba266 Yesterday 17:44 Go to last post
    ryba266




    Progres form:

    Pomiar: 7.10/15.10/22.10/29.10/05.11/12.11/19.11/26.11/03.12/10.12
    Waga: 84,5/81,9/81,4/82,4/80,7/81/80,0/79,9/79,5/79,9

    log: Gosia2906

    ryba266 Yesterday 17:41 Go to last post
    Mrs_M

    Data: 24.09/30.09/7.10/14.10/21.10/29.10/4.11/12.11/18.11/26.11/2.12/10.12

    Waga: 73,7/73/73,6/72,8/71,6/71,1/70,6/70,3/69,8/68,1/67,2/67,6

    Log Mrs_M

    Mrs_M Yesterday 12:25 Go to last post
    Tony_Cha

    Waga 127,5/126,9/128/126,7

    Obwody Ciała

    Obwód przedramienia: 32,5/35/35,7/34,2
    Obwód ramienia: 44/46/44,5/43

    Log: Tony_Cha

    Tony_Cha Yesterday 09:42 Go to last post
    szy-cha

    Pomiar: 03.09/09.09/16.09/24.09/30.09/07.10/14.10/21.10/29.10/04.11/12.11/18.11/25.11/02.12/10.12

    Waga: 81,9/81/81,8/81,7/81,4/81,8/82/81,2/82,6/82,5/82,2/81,2/81,5/83,4/82,5

    szy-cha

    szy-cha Yesterday 07:32 Go to last post
  • Ruszamy do przodu!


    Autor: Puma

    Po długiej przerwie Portal wraca do akcji. Wyróżnienia dla naszych czytelników. Nowe konsultacje. Garść informacji oraz nasze nowe kierunki






    Witajcie!!!


    Minęły już dwa długie lata odkąd na portalu ukazał się ostatni artykuł. To naprawdę długi kawał czasu. W dobie YT, FB i innych pożeraczy czasu to cała wieczność. Mimo to, nie daliście za wygraną. Liczba stałych czytelników wzrastała mimo mej nikłej aktywności. Popularność portalu stanowi zagadkę nawet dla mojej skromnej osoby. Nie reklamujemy się, nie linkujemy, praktycznie nie korzystamy z mediów społecznościowych, nie korzystamy z programów analityczno-listingujących, a oglądalność ciągle wzrasta. To wszystko dzięki wam!

    Czas posuchy dobiegł końca. Pora rozpocząć naszą wspólną przygodę NATURALI od nowa.

    Minione dwa lata były dla mnie bardzo intensywne. Zawodowo popadłem niemal w pracoholię, wykańczając z sukcesem bardzo duży projekt korporacyjny. Nie miałem czasu na portal, codziennie brakowało roboczo-godzin. Do grudnia zgodnie z umową jestem wolny.

    Od strony zdrowotnej, w zeszłym roku zaliczyłem brzydką przygodę ale ze szczęśliwym finałem. Powoli wracam już do formy, co tylko potęguje liczbę tematów treningowych, które chce z wami poruszyć. Gdy niemal z dnia na dzień musisz zacząć od środka, spojrzenie na treningi mocno zmienia perspektywę!

    Od strony treningowej, udało mi się poznać bardzo wielu z was osobiście. Większość poprzez skype, ale i sporą grupę osób na wspólnych treningach na żywo! Z całą powagą sytuacji stwierdzam, że nasz portal skupia elitę! I to elitę, która zaczyna doradzać innym.

    A całkiem prywatnie jak dobrze wiecie, na dniach zostanę ojcem.

    Nie próżnowałem, we wszystkim po prostu zabrakło czasu dla was. Bije się w pierś i obiecuje zesłać na was potężną dawkę biomechaniki, biochemii, metod treningowych, wzorców, schematów jak i gotowych recept. Poruszymy tematy zdrowotne jak i te z psychologii sportu. Dokładnie tak jak lubicie, czyli rzeczowo na temat, praktycznie i bez owijania w bawełnę.

    Międzynarodowe środowisko S&C nie próżnowało przez ostatnie dwa lata. Zajmowało się ośmieszaniem samych siebie. Kto by przypuszczał w 2012, że „światowy Guru” treningu siłowego, straci cały swój dobytek i przejdzie na stronę nie do końca udanego Bodybuildingu? Kto by przypuszczał ilu Coachów Naturali przejdzie na ciemna stronę mocy? Kto by przypuszczał, że polski internet zaleje fala „Naturali” pokłutych igłami niczym rasowi narkomani? Kto by przypuszczał, że za sprawą dwóch chybionych i błędnie przeprowadzonych badań, 90% internetu przejdzie na 1.8 grama białka na kilogram masy ciała? I kto na litość Boską „powypuszczał z wariatkowa” tylu okultystów spod znaku „Veganizmu”? Na rynku nowe nic nie warte suplementy na które rzesze ludzi marnują pieniądze, w artach ciągle wałkowane „przysiady i ciągi” w wykonaniu tak alternatywnym, że kręgosłup boli od samego patrzenia. Panie i Panowie, źle się dzieje. Musimy wspólnie zrobić porządki.

    Jedynym znanym nam sposobem – ogniem i mieczem wypalimy herezje. Artykułami, Q&A, eksperymentami, praktyką i dziennikami. Powstało kilka ciekawych koncepcji – głównie z waszej inicjatywy tj. regularne wykłady Skype, zawody na forum, motywujące konkursy. Sprawdzimy je!
    Utrzymujemy priorytet dla strefy Polskiej. Do końca wakacji nie planujemy większej ekspansji w strefie międzynarodowej prócz tłumaczenia treści z polskiej na angielską.

    Jako iż nie zawiedliście i zawsze byliście „na służbie”, przygotowaliśmy dla was kilka drobnych prezentów, szczególnie dbając o osoby które walnie przyczyniły się do aktywności portalu.

    Dedykowany VIP – Online

    Zgodnie z obietnicą po bardzo udanym „Pośladkowym” Vipie Online dla Pań, rozpoczynam nabór na kolejne. Jako iż bardzo wielu naszych wiernych czytelników prosiło by przyspieszyć edycje „dedykowaną” dla konkretnej partii mięśniowej, zdecydowałem się iż przez najbliższe trzy miesiące sami wybieracie indywidualnie na czym wam zależy.

    Dla kogo: Dla każdej Pani i Pana z problemową partią mięsniową. Zapraszamy tylko osoby pełnoletnie.
    Co: Kompleksowe konsultacje online, dwa razy w tygodniu. Zajmujemy się zdrowiem, dietą, postawą, techniką, wspólnymi treningami pod moim okiem. Ty wybierasz partię mięśniowa na która kładziemy maksymalny nacisk na żywo. Resztą ciała także się zajmiemy, ale nie jest ona osią naszej współpracy.
    Czas trwania: 3 miesiące
    Nabór: Od dnia dzisiejszego.
    Ile: 500 zł netto miesięcznie
    W skrócie: Nie ma pośladków? Nogi masz jak wykałaczki? Biceps wielkości ołówka? Klata płaska jak fałdy mózgowe „koksiarstwa”? To są konsultacje dla Ciebie.
    Kontakt: Proszę pisać wyłącznie na sales@mnbbc.com pod tytułem „Vip Online + Nazwa Partii Mięsniowej”.


    KONSULTACJE JEDNORAZOWE


    Konsultacje jednorazowe to pojedyncze spotkania OnLine z Pumą poprzez Skype gdzie rozwiązujemy Twoje problemy. Do tej pory oferowaliśmy wam wyłącznie ReMM czyli Reedukacja MindMuscle dla wybranej grupy mięśniowej. Postanowiliśmy na okres najbliższych trzech miesięcy poszerzyć wachlarz konsultacji. Wspólny trening, dopasowywanie ćwiczeń, praca nad wybraną partia, odnajdywanie ukrytych problemów, edukacja, profilaktyka w życiu Naturala, dobieranie metod i inne. Zainteresowany sam wybiera tematykę, my pomagamy rozwikłać problem do szczęśliwego zakończenia.

    Bardzo obszerny zakres konsultacji, których normalnie byśmy nie wprowadzili. Pamiętajcie by wybrać tematykę, która was interesuje. Nie sposób zrobić treningu wspólnego, ocenić sylwetkę, przetestować wszystkie wady, naprawić dietę i zadać setki pytań w ramach jednych konsultacji. Wiemy, że macie do tego tendencje. Postępujcie w myśl zasady – „Jeden temat, ale raz a dobrze”.

    Osobiście postanowiłem by te konsultacje były nagrodą dla naszych czytelników. Drastycznie obcinamy cenę dla naszych filarów portalu, osób zarejestrowanych czy też czytelników którzy śledzą nas od lat pracując nad naszą oglądalnością bez udzielania się na portalu. Mam na uwadze także osoby, którym nie udało mi się pomóc w trakcie mojej nieobecności.

    Podzieliłem was na trzy grupy:

    Lista wyróżnionych czytelników MNBBC.COM do grupy pierwszej, na podstawie głównego Administratora:


    xero10 S.Ruggiero Mmooonia - VIN – davidooo dabadu wtk Jagmaster kwachor Fanatic Jimmy
    prophet Hardrigar Areek stekat efit Whiskey69 Kazik Dyziek Sayeru Cichy zawrotny xbox360
    Pinoczet Sarmatian Angry_Beaver ciupel Piotrek kubek27 Naczelnik Barszczyk mila 92Bartek92
    patsy Gwjazdor Tony_Cha depciak Gregor Inito gumiś pabloone dissault abs33 axel Pyra
    czarny21 Edgar Viren niwix Granathar Yoka orbvs pgbw canecorso Wilczyslaw pnobody LUKU 25

    Oraz:

    -Każda osoba, która przyczyniła się do współtworzenia portalu nie będąca pracownikiem/moderatorem/osobą funkcyjną . Mówie o Paniach i Panach wyłapujących błędy, tłumaczach, asach którzy pomagali nam czyścić FAQ, grafikach i wielu innych których nie da się wymienić ale nie można zapomnieć o ich cennym wkładzie!
    -Każda osoba, która trenowała pod moim okiem na żywo lub jako VIP / ReMM.
    -Każda osoba, którą poleci w komentarzu miłościwie nam panujący Administrator „Mario I” lub dowolny moderator naszego portalu.
    -Każda osoba, będaca aktywnym żolnierzem Wojska Polskiego lub Aktywnym fukncjonariuszem Policji
    -Oraz każda osoba, która zadała mi pytanie na portalu pomiędzy 01.01.12 a dniem dzisiejszym ale nie otrzymała odemnie odpowiedzi.

    Cena dla Grupy I : 125 zł netto + VAT
    Dodatkowo: Zniżka na „pełnego” Vipa Online + możliwa wielokrotność skorzystania z pojedynczych konsultacji po cenie powyższej przez okres 3 miesięcy

    Grupa II

    Każda osoba zarejestrowana na portalu do dnia dzisiejszego.
    Cena dla Grupy II : 150 zł netto + VAT
    Dodatkowo: możliwa wielokrotność skorzystania z pojedynczych konsultacji po cenie powyższej przez okres 3 miesięcy

    Grupa III

    Każda inna osoba nie ujęta w grupie I lub II.
    Cena dla Grupy III: 190 zł netto + VAT
    Warunek: Zarejestrowanie się na portalu + subskrypcja naszego kanału YT + like naszego fanpage na FB, follow na Twitterze.

    Jak zgłaszać się do konsultacji jednorazowych? Proszę wysłać mail na adres sales@mnbbc.com pod tytułem „Konsultacje jednorazowe + Nazwa grupy”.


    Zacznijmy szerzyć siłę, naturę, masę, sylwetkę i libido od nowa!
    Comments 19 Comments
    1. administrator's Avatar
      UWAGA - Bardzo prosimy o wysyłanie maili z "potwierdzeniem odbioru wiadomości". Część polskich portali została zablokowana przez amerykańskie serwery pod zarzutem spamu. Chwilowo maile z poczty np. Onet.pl potrafią być automatycznie odrzucane.

      Dziękuje!
    1. krm's Avatar
      Świetna wiadomość! Naturale znów w ofensywie !
    1. Piotrek's Avatar
      Współny trening na konsultacji jednorazowej tzn trening pod nadzorem przez skype czy na żywo?
    1. Puma's Avatar
      Quote Originally Posted by Piotrek View Post
      Współny trening na konsultacji jednorazowej tzn trening pod nadzorem przez skype czy na żywo?
      Tak jak w artykule zawarto, konsultacje odbywają się na video-konferencji Skype.
    1. kafi91's Avatar
      Quote Originally Posted by Piotrek View Post
      Współny trening na konsultacji jednorazowej tzn trening pod nadzorem przez skype czy na żywo?
      prawdopodobnie pod nadzorem skype
    1. Puma's Avatar
      Panowie redaktorzy, czekamy na listę użytkowników
    1. efit's Avatar
    1. Fanatic's Avatar
      NARESZCIE !

      Jestem zainteresowany ale :

      "Cena dla Grupy I : 125 zł netto + VAT
      Dodatkowo: Zniżka na „pełnego” Vipa Online + możliwa wielokrotność skorzystania z pojedynczych konsultacji po cenie powyższej przez okres 3 miesięcy"

      Ja to rozumiem że VIP ze zniżką ale nie wiadomo jaką. I do tego możliwość pojedynczych konsultacji za 125. Dobrze rozumiem ?
      W takim razie ja się pytam jaka ta zniżka Panie Kapitanie Bomba ?
    1. Puma's Avatar
      Quote Originally Posted by Fanatic View Post
      NARESZCIE !

      Jestem zainteresowany ale :

      "Cena dla Grupy I : 125 zł netto + VAT
      Dodatkowo: Zniżka na „pełnego” Vipa Online + możliwa wielokrotność skorzystania z pojedynczych konsultacji po cenie powyższej przez okres 3 miesięcy"

      Ja to rozumiem że VIP ze zniżką ale nie wiadomo jaką. I do tego możliwość pojedynczych konsultacji za 125. Dobrze rozumiem ?
      W takim razie ja się pytam jaka ta zniżka Panie Kapitanie Bomba ?
      Zgadza się. Grupa pierwsza płaci połowę ceny normalnych konsultacji (250 zł netto).

      Wielkość zniżki na VIP jest zależna od osoby i od tego ile będzie potem pomagał innym na forum. Tu już proszę pisać na sales@mnbbc.com . Jak pisałem, do grudnia mam absolutne wolne. Bujanie wózeczka, siłownia itd. A ja nie lubię się nudzić. Wy zrobiliście kawał dobrej roboty, to pora na odwdzięczenie się.

      Nie sprzedajemy "badziew-supli", nie opychamy "sprzętu". Dajemy to co mamy najlepsze. Wiedzę, praktykę i reżim
    1. Fanatic's Avatar
      To ja się piszę na to, co do szczegółów polecą na maila do piątku. Czy będziesz czytał ? Chciałbym wyjaśnić moją sytuację zanim się zdecydujemy na współpracę.


      Quote Originally Posted by Puma View Post
      Zgadza się. Grupa pierwsza płaci połowę ceny normalnych konsultacji (250 zł netto).

      Wielkość zniżki na VIP jest zależna od osoby i od tego ile będzie potem pomagał innym na forum. Tu już proszę pisać na sales@mnbbc.com . Jak pisałem, do grudnia mam absolutne wolne. Bujanie wózeczka, siłownia itd. A ja nie lubię się nudzić. Wy zrobiliście kawał dobrej roboty, to pora na odwdzięczenie się.

      Nie sprzedajemy "badziew-supli", nie opychamy "sprzętu". Dajemy to co mamy najlepsze. Wiedzę, praktykę i reżim
    1. Puma's Avatar
      Quote Originally Posted by Fanatic View Post
      To ja się piszę na to, co do szczegółów polecą na maila do piątku. Czy będziesz czytał ? Chciałbym wyjaśnić moją sytuację zanim się zdecydujemy na współpracę.
      Zdecydowanie napisz i wszystko uzgodnimy. Prywatność jest podstawą współpracy.
    1. sargas's Avatar
      Wreszcie nadszedł czas aby giąć metal i krzesać iskry na treningach, macie na wyciągnięcie ręki wiedzę i doświadczenie. Moja prawie trzyosobowa rodzinka już bez mała od dwóch lat zmaga się z potem, bólem i "łzami" pod reżimem Pumy
      Jazda, jazda do roboty... budować potęgę NATURALI!
    1. michu's Avatar
      Bede ponownie zainteresowany Vipem,odezwe sie Puma jak wroce z urlopu bo mam pare ciakwych pomyslow jak rozkrecic forum i schowac w cien tych wszystkich trenerkow na iglach,do uslyszenia
    1. Puma's Avatar
      Quote Originally Posted by michu View Post
      Bede ponownie zainteresowany Vipem,odezwe sie Puma jak wroce z urlopu bo mam pare ciakwych pomyslow jak rozkrecic forum i schowac w cien tych wszystkich trenerkow na iglach,do uslyszenia
      Po tak owocnej współpracy dla Ciebie zawsze znajdzie się wolne miejsce.
    1. tomek278's Avatar
      3 miesiące, kiedy po tych cenach można kupić konsultacje mijają na koniec września czy 8 października?
    1. Puma's Avatar
      Quote Originally Posted by tomek278 View Post
      3 miesiące, kiedy po tych cenach można kupić konsultacje mijają na koniec września czy 8 października?
      Oferta ważna jest 3 miesiące od chwili publikacji. W praktyce do grudnia mam wolne. Inna sprawa, że nie mam w zwyczaju zostawiać kogoś w trakcie "rewolucji treningowej", także jeżeli ktoś będzie czuł potrzebę to możemy trenować dłużej.

      Jak pisałem, wszystko sprowadza się do tego, że przez najbliższe 3 miesiące mam kompletne wolne. Dużo osób prosiło bym napisał na głównej kiedy nastanie ten okres bo są zainteresowani.

      A od grudnia - standardowo 4-8 osób maks.
    1. Piotrek's Avatar
      Kiedy wrzucicie te nowe arty?
    1. Vatos's Avatar
      I jak ruszamy? ;p
    1. kafi91's Avatar
      będa nowe arty do poczytania ?